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這個食譜說真的寫起來好心虛,因為超簡單啊!!!

簡直就是家裡幾乎都會有的東西,

然後不到10分鐘就可以變一餐了!

唯一要切的東西就是洋蔥吧!!哈哈!!!

準備的東西有:

五穀飯

(我用象印豪熱羽釜,前一晚煮好的!隔天還是超Q彈好吃!!!如果妳要現煮現炒,記得水少放一點喔!!!就是讓米飯比較乾一點炒起來才好吃)

(投資一台好的煮飯電鍋真的很重要,我女兒本來不是很愛吃五穀飯的,有了象印豪熱羽釜,煮五穀飯她說:跟白飯一樣好吃了!!!)

三色冷凍蔬菜(購於主婦聯盟)

洋蔥切丁

鮪魚罐頭一罐

兩顆蛋

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鮪魚罐頭的油要瀝掉不然炒起來飯會太油太濕喔!

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起油鍋,然後先把兩顆蛋倒入翻炒

蛋液成形後再倒入洋蔥丁

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接著倒入鮪魚,炒香

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接著加入三色蔬菜和飯

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翻炒均勻

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加入適量的白胡椒

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和鹽

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這樣就完成了!!!

是不是超簡單!!??

扣掉切洋蔥的時間

炒飯大概3分鐘就好了吧!!!

其實我只有偷懶的時後會用三色蔬菜

因為我沒有很愛冷凍蔬菜的口感

所以炒飯我幾乎還是自己切紅蘿蔔之類的喔!!!

但是冰箱有包三色蔬菜~沒時間時要炒飯炒麵就很快速呢!

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我們全家都愛吃炒飯

公婆小姑們也很愛吃我炒的飯~

能夠快速的準備一餐家人都捧場的主食.炒飯真是主婦們的福音啊!!

下次有空再跟大家分享別的口味的炒飯吧!!

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